Der Rücken

Warum der Rücken?
Aufbau der Wirbelsäule

Warum der Rücken?

Die Wirbelsäule und die Rückenmuskeln sind täglich einer hohen Belastung ausgesetzt mehr...

Wenn Wirbelsäulenanomalien für Rückenschmerzen sorgen
Skoliose, Spinalkanalstenose, Scheuermannsche Krankheit

Wenn Wirbelsäulenanomalien für Rückenschmerzen sorgen

Scheuermann, Skoliose, Spinalkanalstenose: welche Anomalien hinter Rückenschmerzen stecken können mehr...

Wie Muskelverspannungen im Rücken entstehen
Verspannung und Rückenschmerz

Wie Muskelverspannungen im Rücken entstehen

Muskuläre Verspannungen sind oft Folge von Fehlhaltungen, die der Job mit sich bringt mehr...

Teufelskreis (Rücken-)Schmerz
Verspannung und Entspannung

Teufelskreis (Rücken-)Schmerz

Schonhaltungen führen meist zu weiteren Schmerzen: Wie Sie den Teufelskreis durchbrechen mehr...

Muskelverspannungen auflösen: Raus aus der Schmerzspirale!
Teufelskreis der Rückenschmerzen durchbrechen

Muskelverspannungen auflösen: Raus aus der Schmerzspirale!

Körperliche Bewegung ist der beste Weg, Muskelverspannungen aufzulösen oder gleich zu verhindern mehr...

Bleiben Sie topaktuell informiert mit dem Rücken-Newsletter!

Als Abonnent bekommen Sie einmal im Monat die neuesten Artikel, Videos und Bilderstrecken - sonst nichts. Denn gut informiert ist halb geheilt!

Hier bestellen...
Videos
Kostenlose Apps
Selbsttests
Aktuelle Fragen

Zum Seitenanfang