Hallo,
Ich arbeite jeden tag für mehr als 8 Stunden im Büro. Ich habe schmerzen im Bereich vom brustbein und an der gleichen Stelle am Rücken. Am Rücken zieht es aber auch noch weiter nach unten. Auch etwas nackenschmerzeb sind dabei. Ich hab das Gefühl ewig ist wie ein Druck auf dem brustbein. Ich bekomme gleichzeitig schlecht luft dss wird im liegen schlimmer. Ich hatte damals schonmal Massagen die sehr gut geholfen haben. Kann man gegen sowas auch selber Übungen machen oder was kann man generell tun ? Es ist als schnürt mir jemand den Hals zu
