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Vermehrte Schmerzen nach Rehasport

Kategorie: Knochen-Gelenke » Expertenrat Rückenschmerzen | Expertenfrage

15.06.2016 | 16:01 Uhr

Sehr geehrter Dr. Stehn,

ich habe seid 7 Wochen Schmerzen an der LWS. Es fing wie ein Ischiasproblem an, wanderte aber innerhalb kurzer Zeit in die MItte und zieht bis in die Oberschenkel. Der Orthopäde stellte ein Softwareproblem sprich Verspannungen und ein Hohlkreuz fest. Geröngt wurde nicht auch kein MRT. Ich bekam Rehasport verordnet und mache Physio aufgrund langjähriger Nackenbeschwerden. Nach  2maligem Rehasport haben sich die Beschwerden nun verschlimmert und ich bin sehr unsicher, was zu tun ist. Ibuprofen schlägt kaum an. Ich bin im Moment sehr unsicher, ob so eine Verschlimmerung normal ist. Einen Termin beim Orthopäden habe ich erst in 8 Wochen. Vielleicht hätten Sie eine Rat für mich?

LG Ringelblume

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Experte-Stehn
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22.06.2016, 10:12 Uhr
Antwort von Experte-Stehn

Sehr geehrte Ringelblume,

grundsätzlich gilt bei Rückenschmerzen: wenn Übungen die Beschwerden verschlimmern, sollten diese weggelassen und ggfs. durch andere ersetzt werden. Oft helfen lokale Wärmeanwendungen und leichte, schmerzfreie Bewegungen, wie z. B. langsames Hüftkreisen, langsames Drehen des Oberkörpers im Stand. Vermeiden Sie dabei zunächst jede schmerzauslösende oder -verstärkende Bewegung. Ggfs. müssen Sie sich, vor Ablauf  der 8 Wochen, in die Notfallsprechstunde Ihres Orthopäden begeben.

Ich wünsche Ihnen gute Besserung

Ihr Dr. med. Frank Stehn

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