Unsere Bildergalerien im Überblick
Sportarten, die den Rücken stärken

Bewegungsmangel ist oft schuld am Schmerz. Welche Sportarten Ihrem Rücken gut tun

Was gegen Verspannungen wirklich hilft

Verspannungen in Nacken und Schultern können Betroffenen den letzten Nerv rauben. Wir haben Tipps

Übungen für einen schmerzfreien und starken Rücken

Neun schnelle und einfache Übungen gegen Rückenschmerzen stellen wir in der Galerie vor

Nackenschmerzen natürlich lindern mit diesen Hausmitteln!

Zugluft, eine monotone Sitzhaltung, häufige Smartphone-Nutzung: All das steigert das Risiko für...

Von Kopf- bis Rückenschmerzen: Wogegen Osteopathie hilft

Osteopathie lindert verschiedene Beschwerden im Rückenbereich, darunter Bandscheibenvorfälle und...

Die 13 größten Rückenfeinde

Wer diesen Rückensünden aus dem Weg geht, tut automatisch etwas gegen Schmerzen

Zehn Natur-Hilfen gegen Hexenschuss

So unangenehm die Symptome eines Hexenschusses auch sein mögen: Meist ist er eine harmlose...

Diese Sportarten sind Gift für Ihren Rücken

Bewegung beugt Rückenschmerzen dreifach vor. Allerdings tut längst nicht jeder Sport gut

Rückenschmerzen: Sieben überraschende Auslöser!

Längst nicht immer sind die Bandscheiben schuld, wenn der Rücken schmerzt. Erfahren Sie in unserer...

Die effektivsten Entspannungstechniken gegen Rückenschmerzen

Mit Bewegung und Entspannungstechniken gegen Rückenschmerzen. Erfahren Sie, was hilft

Rückenschmerzen mit sanften Therapien lindern

22 sanfte, aber wirkungsvolle Behandlungsmethoden gegen Beschwerden zwischen Kreuz und Nacken

Essen für den Rücken: Die Top 10 der Vitamine und Mineralstoffe

Die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken ohne Rückenschmerzen, für starke Gelenke und...