Rückenschmerzen erst gar nicht zuzulassen, ist noch immer die beste Medizin. Doch Angebote zur Vorbeugung, z.B. Rückenschulen, werden gerade von jenen am wenigsten genutzt, die am meisten profitieren würden. mehr
Bei Rückenschmerzen ist Bewegung die beste Therapie: mit unseren Übungen können Sie Ihren Rücken stärken und stabilisieren. Fangen sie am besten gleich an und planen Sie die Übungen in Ihren Tagesablauf ein. mehr
Durch einseitige Haltungen oder schmerzbedingte Schonhaltungen entwickeln sich jedoch Verspannungen und Fehlhaltungen, die zu Rückenschmerzen führen können. Daher ist es sehr wichtig, einseitige Haltungen im Alltag zu vermeiden. mehr
Sie leiden an Rückenschmerzen und stellen sich vielleicht Fragen wie: Woher kommen die Schmerzen? Ist die Ursache gefährlich? Muss ich zum Arzt? Mit dem folgenden Test möchten wir Sie dabei unterstützen, die richtigen Antworten zu finden.
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