Tipps gegen Rückenschmerzen

Rückengesund schlafen: Die besten Tipps zu Matratze, Kissen und Co.
Gut gebettet gegen Rückenschmerzen

Rückengesund schlafen: Die besten Tipps zu Matratze, Kissen und Co.

Einen nicht unbedeutenden Teil unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Ein ungeeignetes Bett oder die falsche Schlaflage können den Rücken unnötig belasten - ein Risiko, dass Sie vermeiden können. mehr...

Die effektivsten Entspannungstechniken gegen Rückenschmerzen
Tipps und Prävention

Sport, Yoga und Entspannungstechniken

Mit Bewegung und Entspannungstechniken gegen Rückenschmerzen. Erfahren Sie, was hilft mehr...

Nordic Walking: Den Rückenschmerzen davonlaufen
Vorbeugung von Rückenschmerzen

Vorbeugung

Walking und Nordic Walking sind ideal mehr...

Rückenschmerzen als Warnsignal: Muss ich zum Arzt?
Tipps und Prävention

Warnsignal Rückenschmerz: Wann zum Arzt?

Wann Sie die Ursachen der Beschwerden ärztlich abklären lassen sollten mehr...

Ganzheitliches Konzept zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
Die Neue Rückenschule

Ganzheitliches Konzept zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Die Neue Rückenschule ist weit mehr als ein Übungsprogramm zum Erlernen perfekter Körperhaltung. Mit dem multimodalen Konzept kann chronischen Schmerzen vorgebeugt und die Lebensqualität verbessert werden. mehr...

Mit Krafttraining den Rücken stärken
Trainieren statt Ausruhen

Mit gerätegestütztem Krafttraining den Rücken stärken

Die Rückenmuskeln kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern – mithilfe eines geräteunterstützten Krafttrainings für den Rücken kann Rückenschmerzen wirkungsvoll vorgebeugt werden. mehr...

Wer bekommt eine Kur gegen Rückenschmerzen?
Rückenleiden

Wer bekommt eine Kur gegen Rückenschmerzen?

Wer Chancen hat und wie Sie Schritt für Schritt zu einer Kur gegen Rückenschmerzen kommen mehr...

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