Die effektivsten Entspannungstechniken gegen Rückenschmerzen

Stress und Bewegungsmangel sind wichtige Ursachen für Rückenschmerzen. Wenn Sie häufiger unter Druck sind und sich wenig bewegen, sollten Sie daher rechtzeitig aktiv werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Lifeline informiert Sie über die verschiedenen Möglichkeiten und Techniken.



Autor: Lifeline
Letzte Aktualisierung: 11. Juni 2015

Fragen passend zum Thema
Rückenschmerzen
Facettensyndrom – was ist das und was hilft?
Wenig bekannte Ursache von Rückenschmerzen

Schmerzen beim Zurücklehnen ist typisch für ein Facettensyndrom. Alles über die kleinen Gelenke zwischen den Wirbeln, warum sie weh tun und was hilft mehr...

Schnell-Check: Wie gesund ist Ihr Rücken?
Selbsttest

Treiben Sie Sport? Wie sieht es mit Stress aus? Unser Test verrät Ihnen, ob Sie Ihren Rücken gut pflegen oder er in Gefahr schwebt mehr...

Noch Fragen zu Rückenschmerzen?

Dr. Frank Stehn beantwortet Ihre Rückenschmerz-Fragen - kostenlos und innerhalb weniger Tage

zum Expertenrat
Rücken-Forum

Einfach mal Dampf ablassen und mit anderen Rückenschmerzpatienten quatschen? Hier gehts zum Forum!

zum Forum
Selbsttest
Videos

Zum Seitenanfang