Marschieren | Rückenschule-Übung Nr. 2

Übung 2: Marschieren

 

Hier geht es zu Übung 3: Vierfüßlerstand

Autor: Lifeline Redaktion
Letzte Aktualisierung: 31. Januar 2012

Rückenschmerzen
Schnelle Übungen gegen Rückenschmerzen
Kraulbewegungen und Katzenbuckel

Ein schmerzender Rücken erschwert uns Arbeit und Freizeit. Das muss nicht sein: Wer regelmäßig etwas für sein Rückgrat tut, kann dem entgegenwirken mehr...

Die besten Rücken-Tipps per E-Mail bekommen
Newsletter hier bestellen

Monatlich genau EINE Mail mit den wichtigsten Infos, aktuellen Erkenntnissen und neuen Therapien gegen Rückenschmerzen – natürlich kostenlos. Sonst nichts! Bestellen Sie hier unseren Newsletter mehr...

Tipps und Prävention

ANZEIGE

Noch Fragen zu Rückenschmerzen?

Dr. Frank Stehn beantwortet Ihre Rückenschmerz-Fragen - kostenlos und innerhalb weniger Tage

zum Expertenrat
Rückentipps auf Facebook

Rücken-Forum

Einfach mal Dampf ablassen und mit anderen Rückenschmerzpatienten quatschen? Hier gehts zum Forum!

zum Forum
Selbsttests
Kostenlose Apps
Videos
Aktuelle Fragen

Zum Seitenanfang