Seitstütz | Rückenschule-Übung Nr. 8

Mit der Übung "Seitstütz" wird die quere Bauchmuskulatur gekräftigt und der Rumpf stabilisiert.

Übung 8: Seitstütz

 

Hier geht es zu Übung 9: Dehnung 1

Autor: Lifeline Redaktion
Letzte Aktualisierung: 31. Januar 2012

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