Rückenschmerzen vorbeugen bei der Hausarbeit

Richtig Putzen für einen gesunden Rücken

Beim Putzen wird der Rücken oft "krumm". Zur Entlastung stemmt man die Arme häufig in den Lendenbereich und drückt den Rücken durch.

Haltungsschäden vorbeugen - Richtig putzen

Hier geht es zum richtigen Pausen nutzen

Autor: Stefanie Lange
Letzte Aktualisierung: 01. Februar 2012

Rückenschmerzen

Camping-Urlaub ohne Rückenschmerzen
Isomatte, selbstaufblasende Unterlage oder Luftmatratze?

Kein (Festival-)Sommer ohne Camping! Allerdings rächt sich Zelten oft mit einem schmerzenden Rücken. Unser Experte verrät, wie man das vermeiden kann mehr...

Wie Osteopathie Rückenschmerzen heilen kann
Sanfte Behandlung gegen vielfältige Beschwerden

Gezielte Handgriffe helfen gegen Skoliose, Bandscheibenvorfall – und viele weitere Beschwerden! mehr...

Tipps und Prävention

ANZEIGE

Noch Fragen zu Rückenschmerzen?

Dr. Frank Stehn beantwortet Ihre Rückenschmerz-Fragen - kostenlos und innerhalb weniger Tage

zum Expertenrat
Rückentipps auf Facebook

Rücken-Forum

Einfach mal Dampf ablassen und mit anderen Rückenschmerzpatienten quatschen? Hier gehts zum Forum!

zum Forum
Selbsttests
Kostenlose Apps
Videos
Aktuelle Fragen

Zum Seitenanfang