Rückenschmerzen vorbeugen bei der Hausarbeit

Richtig Putzen für einen gesunden Rücken

Beim Putzen wird der Rücken oft "krumm". Zur Entlastung stemmt man die Arme häufig in den Lendenbereich und drückt den Rücken durch.

Haltungsschäden vorbeugen - Richtig putzen

Hier geht es zum richtigen Pausen nutzen

Autor: Stefanie Lange
Letzte Aktualisierung: 01. Februar 2012

Rückenschmerzen

Was gegen psychosomatische Rückenschmerzen hilft
Psychisch bedingte Beschwerden

Rückenpatienten sollten auch die Psyche als Ursache in Betracht ziehen mehr...

Rückenleiden: Es wird zu viel geröntgt und operiert
Nutzlose Diagnostik und Therapie

Viele Ärzte schicken Patienten mit Rückenschmerzen vorschnell zum Röntgen. Die Folge: Viele Tausende werden jedes Jahr unnötig operiert mehr...

Tipps und Prävention

ANZEIGE

Noch Fragen zu Rückenschmerzen?

Dr. Frank Stehn beantwortet Ihre Rückenschmerz-Fragen - kostenlos und innerhalb weniger Tage

zum Expertenrat
Rückentipps auf Facebook

Rücken-Forum

Einfach mal Dampf ablassen und mit anderen Rückenschmerzpatienten quatschen? Hier gehts zum Forum!

zum Forum
Selbsttests
Kostenlose Apps
Videos
Aktuelle Fragen
  • Expertenrat Rückenschmerz
    Heilungsverlauf
    23.04.2015 | 11:24 Uhr von flip

    Guten Tag! Zur Vorgeschichte: Ich (Alter 33) bin Anfang April wegen starken Schmerzen in...  mehr...

  • Expertenrat Rückenschmerz
    Rücken
    22.04.2015 | 20:19 Uhr von Caramel000

    Guten Tag... Habe öfters mal Rückenschmerzen wahrscheinlich durch die arbeit.. Ab und zu...  mehr...

  • Expertenrat Rückenschmerz
    Intervallartige Rückenschmerzen
    22.04.2015 | 16:33 Uhr von Ela*

    Sehr geehrter Herr Dr. Stehn, mein Leidensweg ist schon lang, seit über 10 Jahren bekomme...  mehr...

Zum Seitenanfang