Rückenschule
Übungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
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- Rückenübungen: Zehn Minuten pro Tag sind ausreichend.
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Mit ein paar einfachen Übungen können Sie Rückenschmerzen vorbeugen. Unsere kleine Rückenschule zeigt in anschaulichen Bildern, wie es geht und worauf Sie achten müssen.
Rückenschule: Übungen gegen Rückenschmerzen
Mit den richtigen Übungen können Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken. Ob im Liegen oder Stehen, unsere kleine Rückenschule macht Sie und Ihren Rücken fit. Zehn Minuten sind schon ausreichend - möglichst mehrmals pro Woche.
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