Marschieren | Rückenschule-Video Nr. 2

Rücken-Übungen zum Mitturnen! Alle Übungen werden Ihnen einfach erklärt und Sie können direkt loslegen. Machen Sie mit!

Übung 2: Marschieren - Für Fortgeschrittene

Rücken-Übungen zum Mitturnen: Alle Übungen werden Ihnen einfach erklärt und Sie können direkt loslegen. Dieses Mal: das Marschieren.

DerSchmerzensbrecher

 

Zur Video-Übersicht

 

Autor: Lifeline
Letzte Aktualisierung: 20. Oktober 2010

Rückenschmerzen
Facettensyndrom – was ist das und was hilft?
Wenig bekannte Ursache von Rückenschmerzen

Schmerzen beim Zurücklehnen ist typisch für ein Facettensyndrom. Alles über die kleinen Gelenke zwischen den Wirbeln, warum sie weh tun und was hilft mehr...

Schnell-Check: Wie gesund ist Ihr Rücken?
Selbsttest

Treiben Sie Sport? Wie sieht es mit Stress aus? Unser Test verrät Ihnen, ob Sie Ihren Rücken gut pflegen oder er in Gefahr schwebt mehr...

Tipps und Prävention
Noch Fragen zu Rückenschmerzen?

Dr. Frank Stehn beantwortet Ihre Rückenschmerz-Fragen - kostenlos und innerhalb weniger Tage

zum Expertenrat
Rückentipps auf Facebook

Rücken-Forum

Einfach mal Dampf ablassen und mit anderen Rückenschmerzpatienten quatschen? Hier gehts zum Forum!

zum Forum
Selbsttest
Aktuelle Fragen

Zum Seitenanfang