Hilfe bei Nacken- und Kreuzweh

Akute Rückenschmerzen erfolgreich bekämpfen

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An akuten Rückenschmerzen sind meistens Muskelverspannungen schuld, die durch einseitige Haltung entstehen.

Akute, also plötzlich einsetzende Rückenschmerzen, sind in beinahe allen Fällen (98 Prozent) harmlos und verschwinden bei neun von zehn Betroffenen in wenigen Wochen von alleine wieder.

Rückenschmerz ist ein Symptom mit vielfältigen Ursachen

Die Schwere von Rückenschmerzen ist nicht unbedingt ein Gradmesser dafür, ob sich eine bedrohliche Erkrankung dahinter verbirgt oder nicht. So lassen sich oft trotz extrem starker Schmerzen keine sichtbaren Schädigungen der Wirbelsäule oder Krankheiten anderer Organe nachweisen. Umgekehrt leiden Patienten, bei denen schwerste Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule im Röntgenbild oder in der Computertomographie sichtbar werden, häufig unter nur leichten oder gar keinen Symptomen.

Eine zuverlässige Bestimmung der Ursache von Rückenschmerzen erfordert aus diesem Grund große Erfahrung. Betroffene sollten deshalb einen Facharzt aufsuchen, um die Ursache für ihre Beschwerden abklären zu lassen. UG| Rückenschmerz: Ein Symptom mit vielen Gesichtern

Meist rühren sie von Verspannungen der Rückenmuskulatur her, die ihrerseits meist dem Bewegungsmangel oder aber zu einseitigen und heftigen Bewegungen geschuldet sind. Akute Rückenschmerzen können dabei auch zu Spannungskopfschmerzen führen.

Frauen klagen häufiger über akute Rückenschmerzen als Männer. Das mag unter anderem daran liegen, dass bei ihnen Schwangerschaft und Menstruation als Auslöser hinzukommen. Oft steckt aber auch Stress in Job oder Freizeit dahinter, der Rückenschmerzgeplagten förmlich im Nacken sitzt.

Die meisten Rückenschmerzpatienten haben es im Kreuz

Bei Kreuzschmerzen im klassischen Sinne betreffen die Rückenprobleme den Bereich der Lendenwirbelsäule. Mit 62 Prozent aller Fälle handelt es sich um die häufigste Form des Rückenschmerzes. Der Bereich der Halswirbelsäule ist zu 36 Prozent und der der Brustwirbelsäule nur zu zwei Prozent betroffen. Die auftretenden Schmerzen sind besonders im akuten Fall häufig so stark, dass die Patienten eine Schonhaltung einnehmen müssen. Bestimmte Bewegungen oder Körperhaltungen verstärken den Schmerz und werden von den Betroffenen vermieden.

Symptome

Manchmal schlagen akute Rückenschmerzen ganz plötzlich zu - so wie beim Hexenschuss: Was tun gegen Lumbago-Symptome?. Oft machen sich Rückenschmerzen aber zunächst durch leichtere unspezifische Symptome wie Anspannung oder Morgensteifigkeit bemerkbar, ohne dass die Betroffenen dem Bedeutung beimessen. Die meisten akuten Rückenschmerzen verschwinden auch nach kurzer Zeit von alleine. Unter Umständen können sich daraus jedoch auch starke Beschwerden entwickeln, die den Lebensalltag und die Lebensqualität in erheblichem Maße beeinträchtigen.

Rückenschmerzen ernst nehmen

In den meisten Fällen handelt es sich selbst bei schweren Rückenschmerzen nicht um eine akut bedrohliche Erscheinung, sondern um Muskelverspannungen aufgrund von Fehl- und Überbelastungen. Bestimmte Beschwerden können jedoch auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. So sollte zur Abklärung unbedingt und so schnell wie möglich ein Arzt aufgesucht werden, wenn zusätzlich zu Rückenschmerzen Symptome wie Ziehen, Kribbeln, Taubheitsgefühl, Schwäche oder Lähmungserscheinungen in den Beinen auftreten oder die Urin- bzw. Stuhlausscheidung plötzlich nicht mehr willkürlich steuerbar sind.

Ein Bandscheibenvorfall oder auch ein Tumor im Bereich der Lendenwirbelsäule können der Grund dafür sein. Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schwäche in den Schultern, Armen oder Fingern haben ihre Ursache mitunter in einer Schädigung der Halswirbelsäule und sind ebenfalls ernst zu nehmen.

Bewegung hält akute Rückenschmerzen in Schach

Dass es beinahe jeder im Leben einmal mit akuten Rückenschmerzen zu tun bekommt, liegt auch an der speziellen Bauweise unserer Wirbelsäule und am aufrechten Gang. Das darf aber nicht als Ausrede dienen, sich in das "Schicksal" Rückenschmerzen zu fügen. Gerade akute Rückenschmerzen lassen sich mit gezielten Übungen und sanfter Bewegung gut in den Griff bekommen. 

Rückengesunder Sport lohnt sich sogar mehrfach, denn er beugt zugleich einer Chronifizierung der akuten Schmerzen vor und baut Stress sowie Übergewicht ab. Bettruhe ist dagegen meist kontraproduktiv und verschlimmert die Beschwerden. Neben Dehnung und körperlicher Aktivität helfen Wärme, Massagen und bestimmte Medikamente gut gegen akute Rückenschmerzen.

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