Faszienübungen bei Rückenschmerzen

Diese Übungen lösen die Faszien in den schmerzhaften Rückenmuskeln und halten sie fit und geschmeidig. Mithilfe einer speziellen Faszienrolle oder auch eines zusammengerollten Handtuchs können so die Faszien gelockert und verklebte Strukturen gelöst werden. Rückenschmerzen lösen sich so einfach auf.



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