Training mit der Faszienrolle

Kategorie: Special-rueckenschmerz.de » Expertenrat Rückenschmerz | Expertenfrage

16.09.2018 | 16:43 Uhr

Hallo, 
ich habe einen Bandscheibenvorfall und mache seit ca.2 Wochen Training mir der Faszienrolle(Duorolle 8mm).

Trotz Physiotherapie (3 Wochen) habe ich ständig Schmerzen(Brennen)im Linken Bein.
Nun lese ich immer wieder, man solle nur in einer Richtung rollen.
Ist das richtig ?

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Bisherige Antworten
Experte-Stehn
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20.09.2018, 13:49 Uhr
Antwort von Experte-Stehn

Sehr geehrter Peter49,

zum Schutz der Venenklappen und zum besseren Lymphabfluss sollten Sie die Faszienrolle nur un einer Richtung, zum Herzen hin, rollen.

Ich wünsche Ihnen gute Besserung

Ihr Dr. med. Frank Stehn

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