Hallo,
Hat jemand Erfahrung mit haltungsschwäche der Wirbelsäule?
Wollte wissen wie ihr damit umgeht, welchen Sport macht ihr? Kann ich damit überhaupt noch als Altenpflegehelferin weiter arbeiten?
Vielen Dank
Hat jemand Erfahrung mit haltungsschwäche der Wirbelsäule
Kategorie: Knochen-Gelenke » Forum Rückenschmerzen
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12.05.2018, 17:25 Uhr
Antwort von Community-Managerin
Antwort von Community-Managerin
Hallo Jessfive,
vielen Dank für Ihren Beitrag und Ihre Frage an unser Forum.
Haben Sie schon einmal auf unserer Seite geschaut, dort können Sie in unserer "Rückenschule" Übungen und Videos finden die Ihren Rücken stärken können:
https://www.special-rueckenschmerz.de/tipps-praevention/rueckenschule/
Trotzdem sollten Sie vielleicht auch einmal mit einem Orthopäden Rücksprache halten, denn es gibt REHA Sportzentren die ausgebildete Trainer, bzw. Physiotherapeuten haben die Ihnen spezielle Übungen zeigen können. Generell sollte dies aber auch Physiotherpeut können, dazu können Sie ein Rezept von Ihrem Arzt erhalten.
Wichtig ist sicherlich, dass man die Übungen konsequent durchführt, gerade wenn man eine so anstrengende Tätigkeit wie Sie ausübt, damit Sie noch lange "gesund" arbeiten können.
Ich wünsche Ihnen alles Gute.
Viele Grüße
Victoria Martini
Lifeline - Community-Managerin
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21.05.2018, 22:03 Uhr
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Die verschiedenen Krankheitsbilder gibt es meistens ja in unterschiedlichen Schweregraden. Eine Ferndiagnose, was noch möglich ist und welcher unterstützende Sport empfehlenswert ist, lässt sich so, denke ich, nicht sagen.
Ich würde auch dazu raten einen Termin beim Orthopäden zu machen und anschließend Reha-Sport zu machen, falls möglich.
