Hallo, möchte Euch was fragen. Welche Erfahrungen oder Empfehlungen habt Ihr bezüglich Matratzen bei chronischen Rückenbeschwerden?
Seit ich vor vielen Jahren einen Bandscheibenvorfall hatte, sind die Schmerzen bei mir chronisch geblieben, vorwiegend im unteren Rücken, LWS, teils auch Ischias-Schmerzen, sowie im oberen Rücken übliche Verspannungen. Der Orthopäde diagnostizierte auch eine Spondylarthrose. Die Schmerzen im LWS-Bereich sind ständig, mal mehr mal weniger stark. Gelegentlich anfallsweise so stark, dass aufrechtes Gehen und Stehen nicht mehr möglich ist. Längeres Sitzen geht auch nicht mehr. Und Arbeiten in der Hocke, selbst nur ein paar Minuten, wie zb Gartenarbeit, schon gar nicht mehr. In letzter Zeit sind die Schmerzen nach dem Aufwachen morgens verstärkt. . Ich habe den Eindruck, ich liege auf der falschen Matratze. Ist eine preiswerte Kaltschaummatratze für um die 200 Euro gewesen. Dann habe ich vor einigen Tagen die Matratze gegen eine andere Schaumstoffmatratze umgetauscht. Auf der wurde es noch schlimmer, und ich bin mitten in der Nacht wegen dem Schmerz aufgewacht. Also Matratze wieder umgetauscht. Aber das Optimale ist es nicht.
Ich möchte nun eine besserer Matratze kaufen, die natürlich auch mehr Geld kostet. Am Geld will ich nun nicht an der falschen Stelle sparen. Welche Matratze, vor allem der Härtegrad, wäre bei solchen Rückenproblemen geeignet? Eher weicher , oder mittelfest oder fester? Federkern kommt für mich nicht infrage.
danke im Voraus für Tipps.