Unsere Bildergalerien im Überblick
Übungen für einen schmerzfreien und starken Rücken

Neun schnelle und einfache Übungen gegen Rückenschmerzen stellen wir in der Galerie vor

Was gegen Verspannungen wirklich hilft

Verspannungen in Nacken und Schultern können Betroffenen den letzten Nerv rauben. Wir haben Tipps

Rückenschmerzen im Alltag besiegen

Etwas für Ihren Rücken und gegen Schmerzen können Sie fast überall tun

Rückenschmerzen als Warnsignal: Muss ich zum Arzt?

Wann Sie die Ursachen der Beschwerden ärztlich abklären lassen sollten

Essen für den Rücken: Die Top 10 der Vitamine und Mineralstoffe

Die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken ohne Rückenschmerzen, für starke Gelenke und...

Hausmittel gegen Rückenschmerzen

Gegen Rückenschmerzen gibt es gute und einfache Hausmittel. Wir haben die besten für Sie gesammelt

Zehn Natur-Hilfen gegen Hexenschuss

So unangenehm die Symptome eines Hexenschusses auch sein mögen: Meist ist er eine harmlose...

Nackenschmerzen natürlich lindern mit diesen Hausmitteln!

Zugluft, eine monotone Sitzhaltung, häufige Smartphone-Nutzung: All das steigert das Risiko für...

Faszienübungen bei Rückenschmerzen

Diese Übungen lösen verklebte die Faszien und vertreiben Rückenschmerzen

Von Kopf- bis Rückenschmerzen: Wogegen Osteopathie hilft

Osteopathie lindert verschiedene Beschwerden im Rückenbereich, darunter Bandscheibenvorfälle und...

Die 13 größten Rückenfeinde

Wer diesen Rückensünden aus dem Weg geht, tut automatisch etwas gegen Schmerzen