Schmökern gegen Schmerzen

Buch-Tipps zum Thema Rückenschmerzen

Was kann ich tun, wenn der Rücken schmerzt? Wie kommen Muskelverspannungen überhaupt zustande? Und wie kann ich sie vermeiden? Für Antworten auf diese und ähnliche Fragen an dieser Stelle ein paar Buchtipps.

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Fachliteratur zum Thema Rückenschmerzen bietet wertvolle Informationen für Betroffene.
Getty Images/Goodshoot RF

Was kann ich tun, wenn der Rücken schmerzt? Wie kommen Muskelverspannungen überhaupt zustande? Und wie kann ich sie vermeiden? Für Antworten auf diese und ähnliche Fragen an dieser Stelle ein paar Buchtipps.

  • Dr. Martin Marianowicz: Den Rücken selbst heilen. Gräfe und Unzer Verlag 2015

  • Hans-Dieter Kempf: Die Rückenschule. Das ganzheitliche Konzept für einen gesunden Rücken. rororo 2008.

  • Frederik Jötten: Viel Rücken. Wenig Rat - wie ich der Ursache meiner Schmerzen auf die Spur kam. Ein Kreuz-Krimi. rororo 2014.

  • Birgit Kröner-Herwig: Ratgeber Rückenschmerz. Informationen für Betroffene und Angehörige. Hogrefe-Verlag 2004

  • Dietrich H. W. Grönemeyer, Petra Thorbrietz: Mein Rückenbuch. Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde. Verlag Zabert Sandmann 2006

  • Dietmar Krause, Helga Freyer-Krause: Was für den Rücken gut ist. Verlag im Kilian 2006

  • Tom Laser: Fibromyalgie. Muskelverspannungen Dysbalancen Myofasziale Schmerzen. Thieme: Stuttgart 2007

  • Siegfried Mense, Dieter E. Pongratz: Chronischer Muskelschmerz. Grundlagen, Klinik, Diagnose, Therapie. Steinkopf 2003

  • Wolfgang Pförringer: Rückenschmerzen. Hilfe zur Selbsthilfe. Krause & Packernegg 2007

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