Rückenschmerzen vorbeugen bei der Hausarbeit

Richtig Putzen für einen gesunden Rücken

Beim Putzen wird der Rücken oft "krumm". Zur Entlastung stemmt man die Arme häufig in den Lendenbereich und drückt den Rücken durch.

Putzen macht den Ruecken krumm
Beim Putzen sollte man auf die richtige Haltung achten.
(c) Stockbyte
Haltungsschäden vorbeugen - Richtig putzen

Hier geht es zum richtigen Pausen nutzen

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Letzte Aktualisierung: 01. Februar 2016

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