Unsere Bildergalerien im Überblick
Übungen für einen schmerzfreien und starken Rücken

Neun schnelle und einfache Übungen gegen Rückenschmerzen stellen wir in der Galerie vor

Essen für den Rücken: Die Top 10 der Vitamine und Mineralstoffe

Die richtige Ernährung für einen gesunden Rücken ohne Rückenschmerzen, für starke Gelenke und...

Die hartnäckigsten Mythen zu Rückenschmerzen

Wir haben Antworten, was Wahrheit und was gelogen ist im Dickicht der Rückenschmerz-Mythen

Was gegen Verspannungen wirklich hilft

Verspannungen in Nacken und Schultern können Betroffenen den letzten Nerv rauben. Wir haben Tipps

Rückenschmerzen mit sanften Therapien lindern

22 sanfte, aber wirkungsvolle Behandlungsmethoden gegen Beschwerden zwischen Kreuz und Nacken

Multimodale Therapie von Rückenschmerzen: Die wichtigsten Bausteine

Rückenschmerzen sind ein Alarmsignal. Bleiben sie unbehandelt, können sie zum Dauerproblem werden

Hausmittel gegen Rückenschmerzen

Gegen Rückenschmerzen gibt es gute und einfache Hausmittel. Wir haben die besten für Sie gesammelt

Mit Wärme den Rückenschmerz vertreiben

Ursache für Rückenschmerzen sind Verspannungen. Wir stellen Methoden der Wärmetherapie vor

Rückenschmerzen als Warnsignal: Muss ich zum Arzt?

Wann Sie die Ursachen der Beschwerden ärztlich abklären lassen sollten

Zehn Natur-Hilfen gegen Hexenschuss

So unangenehm die Symptome eines Hexenschusses auch sein mögen: Meist ist er eine harmlose...

Diese Sportarten sind Gift für Ihren Rücken

Bewegung beugt Rückenschmerzen dreifach vor. Allerdings tut längst nicht jeder Sport gut